A linguagem corporal é fascinante, ela reflete as nossas emoções, até mesmo as mais secretas....
Uma coisa muito legal que descobrimos a respeito da linguagem corporal com os estudos de Amy Cuddy é que nós também podemos influenciar as nossas emoções trabalhando a postura corporal de forma inversa.
Exemplo: Pesquisas usarem neuro ciência para medir o estado emocional das pessoas, em seguida essas pessoas foram solicitadas a fazer poses de bem estar e relacionadas ao sucesso.
Depois de fazer a pose de sucesso de 5 a 10 minutos os pesquisadores monitoraram o estado emocional das pessoas com neuro ciência e perceberam que as pessoas apresentavam sinais cerebrais de que estavam mais felizes e confiantes.
Esse monitoramento foi feito com eletrodos no cérebro que monitoravam as diversas áreas do cérebro e os resultados dessa forma se tornam muito precisos.
Confira agora o vídeo de Amy Cuddy para o TED Talk a respeito do assunto
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